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Prématurité
Le repos. Le repos. Le repos, encore ! Se reposer : demander une définition à votre médecin. Éviter le port de charge lourde ( 1 enfant ,c’est aussi le port d’une charge !). Faire la sieste. S’octroyer des périodes de farniente. Se décharger de tâches ménagères au fur et à mesure de l’avancée de la grossesse.Diminuer les activités physiques fatigantes. Diriger le déménagement depuis le canapé si il n’est pas possible de vous éloigner physiquement de cette activité pénible - ne pas faire de cartons, de nettoyages, d’emballages/déballages, les escaliers,... .Aimanter sur le frigo les dessins qui indiquent les postures à éviter ( voir avec l’association pour obtenir les coordonnées de ces documents !) .Se faire aider, de toutes manières utiles qui se présentent. ... Et obtenir un suivi de grossesse qui correspond à la chorionicité de votre type placentaire.Avec une équipe médicale choisie pour sa compétence dans le domaines des grossesses gémellaires/multiples. |